Oferim toate tratamentele care afectează dinții și gingiile tale. De asemenea, și înlocuirea dinților.
7 moduri de a-ți îmbunătăți zâmbetul
Păstrează-ți strălucirea naturală
Zâmbetul tău este unul dintre primele lucruri pe care oamenii le observă la tine. Un zâmbet sănătos nu se obține întotdeauna peste noapte, ci necesită o combinație de metode pentru a fi creat și menținut. Iată 10 lucruri simple pe care le poți face pentru a îmbunătăți aspectul și sănătatea dinților tăi:
1. Folosește ața dentară zilnic
Ața dentară îndepărtează placa dintre dinți și de sub linia gingiilor, acolo unde periuța nu poate ajunge. Folosită zilnic, ața dentară ajută la prevenirea cariilor și a gingivitei. Dacă placa și tartrul rămân netratate, acestea se acumulează sub gingii și pot provoca boală parodontală, ceea ce duce la distrugerea osului și pierderea dinților.
Pentru a folosi corect ața dentară, înfășoar-o bine pe deget și introdu-o între dinți, glisând-o ușor în sus și în jos, sub gingii, de 2–3 ori. Dacă apare sângerare, cel mai probabil este din cauza gingivitei. Dacă folosești ața zilnic, sângerările cauzate de gingivita ușoară până la moderată dispar, de obicei, după aproximativ două săptămâni.
Dacă nu îți place să folosești ața dentară, încearcă un irigator oral. Acest dispozitiv pulverizează apă sau apă de gură pentru a îndepărta placa și resturile alimentare dintre dinți și sub linia gingiilor.
2. Vizitează igienistul dentar de două ori pe an
O curățare profesională la fiecare șase luni ajută la menținerea sănătății orale și a unui zâmbet frumos. Dacă aceste curățări sunt neregulate, se poate dezvolta boala parodontală, ce duce la gingii umflate, retrase și sângerânde. Este, de asemenea, asociată cu afecțiuni precum infarctul, accidentul vascular cerebral, diabetul, obezitatea, nașterile premature și apneea de somn.
Pe lângă îndepărtarea petelor și a tartrului, igienistul dentar poate depista afecțiuni precum hipertensiunea arterială sau cancerul oral. Pentru că multe probleme de sănătate se manifestă mai întâi în cavitatea orală, medicul dentist și igienistul te pot avertiza asupra unor posibile probleme care necesită investigații suplimentare la medic.
3. Renunță la fumat
Fumatul pătează dinții. Pata de la fumat poate fi superficială și îndepărtată prin lustruire, dar se poate impregna și adânc în smalț.
De asemenea, fumatul deteriorează gingiile sănătoase, ducând la retragerea lor și la formarea unor pungi mari în jurul dinților. Aceasta face ca dinții să pară mai lungi și să lase spații întunecate între ei. Fumatul face foarte dificilă și tratarea bolii parodontale.
4. Limitează cafeaua, ceaiul și vinul roșu
Aceste băuturi sunt cunoscute pentru petele pe care le lasă pe dinți. Similar fumatului, pot crea pete superficiale, dar și colorări interne ale smalțului dentar.
Folosirea unui pai poate reduce contactul direct al lichidului cu dinții și scade riscul de carii. De asemenea, este recomandat să clătești gura cu apă frecvent, pentru a nu lăsa lichidul colorat să rămână mult timp pe dinți.
5. Alege cu grijă produsele de albire
În funcție de nevoi, există diverse produse de albire: creioane cu gel, ape de gură, paste de dinți, benzi, gutiere disponibile fără rețetă, gutiere personalizate și albire cu laser. Fiecare tip are beneficii specifice:
- Pastele și apele de gură pentru albire sunt bune pentru consumatorii de cafea și ceai.
- Creioanele cu gel sunt utile pentru zone mici, greu de curățat.
- Gutierele personalizate și albirea cu laser oferă rezultate profesionale și cele mai spectaculoase efecte.
6. Bea multă apă
Apa este cea mai sănătoasă băutură pentru zâmbetul și corpul tău. Ajută la curățarea dinților și reduce riscul de carii. Apa de la robinet este cea mai bună, deoarece conține fluor în doza recomandată. Multe ape îmbuteliate provin din surse fără fluor sau cu niveluri necontrolate. Fluorul contribuie la sănătatea dinților și la prevenirea cariilor.
Consumul frecvent de băuturi acide sau zaharoase poate crește semnificativ riscul de carii. Sportivii sunt tot mai afectați de băuturile energizante și izotonice care dăunează smalțului.
7. Îmbunătățește-ți alte condiții de sănătate
Afecțiuni precum hipertensiunea, diabetul, obezitatea sau bruxismul (scrâșnirea dinților) pot afecta sănătatea și aspectul zâmbetului. Când organismul este slăbit de o afecțiune, este mai greu să tratezi alta.
În loc să acoperi simptomele, poți îmbunătăți sănătatea prin metode preventive: o alimentație echilibrată și suficientă mișcare îți pot îmbunătăți vizibil aspectul corpului, al dinților și al gingiilor.
